Заявка на пробный урок

Получи бесплатный урок сейчас!

Свяжитесь с нами: Skype: paraisozzz

La santé (Здоровье)

Maintenant on peut tout acheter à prix d'argent: une bonne instruction, un travail intéressant, une bonne renommée, la popularité, on ne peut pas seulement acheter la santé. Une bonne santé est mieux que toutes les richesses. Comme le proverbe dit: Quand la santé va, tout va. Mais Actuellement à notre grand regret beaucoup de facteurs différents influencent la santé – environnement insalubre, malnutrition, vie sédentaire, les mauvaises habitudes et beaucoup d'autres.

Pour jouir d'une bonne santé, nous devons nous débarrasser de mauvaises habitudes – il ne faut pas fumer les cigarettes,  boire beaucoup d'alcool – cela réduit la durée de nos vies en grande partie, menant aux maladies du foie, du cœur, des poumons et d'autres. Vous devez également suivre votre alimentation. Actuellement il y a bon nombre de fast-food, bistrots, où on sert toutes sortes de sandwichs, tartines, burgers, pizzas, plutôt les produits de restauration rapide, qui causent le préjudice négatif considérable à la santé humaine. Récemment, les gens ont presque cessé de manger des aliments naturels et ils mangent beaucoup de nourriture grasse. Il ne faut pas oublier de manger l’entrée, qui  favorise la digestion normale. En particulier, les boissons gazeux non alcoolisés Coca-Cola, Fanta etc influencent beaucoup le corps d’homme.

Si vous voulez jouir d'une bonne santé, vous devez  faire du sport. Aujourd'hui bien sûr la majorité des gens disent qu’ils n’ont pas assez de temps, mais, tout est de désir à vrai dire. Si chaque matin vous accorderez  vers 20-30 minutes pour faire vos exercices, vous pouvez éviter de nombreuses maladies. Vous  également devez  passer plus de temps dehors et moins devant l'ordinateur. Mouvement est une vie heureuse. Gardant tout ce qui précède, vous serez une  personne en bonne santé et heureuse.

Сегодня за деньги можно купить все: хорошее образование, интересную работу, добрую славу, популярность, нельзя купить только здоровье. Хорошее здоровье – лучше любого богатства. Как гласит пословица: Здоровье должно быть всегда на первом месте и это не обсуждается. Но к сожалению сегодня на здоровье влияет очень много различных факторов, – вредная окружающая среда, неправильное питание, сидячий образ жизни, вредные привычки и прочее.

Если хочешь быть здоровым, не должно быть вредных привычек – нельзя курить сигареты, пить в большом количестве спиртных напитков, – это значительным образом сокращает продолжительность нашей жизни, приводя к заболеваниям печени, легких, сердца и многим другим. Следует также следить за своим питанием. Сегодня появилось много фастфудов, бистро, в которых подают всевозможные сэндвичи, бутерброды, гамбургеры, пиццы, то есть продукты быстрого питания, которые оказывают существенный отрицательный вред на здоровье и состояние человека. В последнее время люди практически перестали есть натуральную пищу и едят очень много жирного. Необходимо не забывать кушать первые блюда, способствующие нормальному пищеварению. В частности, сильное влияние на организм оказывает безалкогольные сильногазированные напитки кока-кола, фанта и др.

Если хочешь быть здоровым, необходимо заниматься спортом. Конечно, сегодня большинство людей рассказывают о своем недостатке времени, но все, по правде сказать, заключается в желании. Если каждое утро приблизительно 20-30 минут уделять зарядке, можно избежать многих болезней. Также нужно проводить на свежем воздухе большее количество времени и меньше за компьютером. Движение – это счастливая жизнь. Соблюдая все вышеизложенное, вы будете здоровым и счастливым человеком.